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Sono

  • 25/04/2017

    Como seus padrões de sono podem contribuir para sua dor nas costas?

    Como seus padrões de sono podem contribuir para sua dor nas costas?

    Problemas com o sono estão ligados a muitas patologias, além de levar a disfunção de alguns sistemas e nos deixar mais cansados, irritadiços e sem energia. Porém, você sabia que dormir pouco ou dormir mal também pode estar relacionado às suas dores?! Clique e saiba mais.

    Sono, Fisioterapia
  • 09/12/2015

    Dica do Profissional: Você sabia que dormir bem ajuda no desempenho físico?

    Dica do Profissional: Você sabia que dormir bem ajuda no desempenho físico?

    É consenso que a qualidade e a quantidade do sono têm um grande impacto sobre o condicionamento físico. Por isso, atletas devem atentar para sua rotina de sono para garantir um melhor desempenho. Nosso médico do esporte, Dr. Henrique Pinheiro, explica mais.

    Sono

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