Água com Limão no Café da Manhã Funciona?

Por Rafaela Henriques, nutricionista do IME

O limão atua como alcalinizante intestinal. O ideal é colocar pouca água (50ml-100ml) e espremer bem o limão para aproveitar ao máximo os compostos bioativos.

O PH do limão é superácido, o que vai estimular a secreção pancreática e biliar promovendo a alcalinização intestinal, tornando o processo digestivo mais eficiente, além de ser ótima fonte de vitamina C, com ação antioxidante na redução dos radicais livres produzidos durante a noite.

Aposte nesta simples combinação na primeira hora do dia e tenha excelentes benefícios!

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